Kokboken/Recept/Proteindrink med banan
  |
|
|
| Innehåll |
|
Alfabetiskt register |
| ------- Receptregister ------- |
Ingredienser
2 portioner
- 1 banan
- 1 dl sojaproteinpulver
- 2 msk oskalade sesamfrön
- 2 msk vetegroddar
- 2 msk hirsflingor
- 2 msk mandlar eller cashewnötter
- 4 dl havremjölk
Tillagning
Blanda och kör i mixer eller matberedare tills den är slät.
Servering
Häll upp i glas och drick. Lämplig som frukostdrink eller efter ett träningspass.