Kokboken/Recept/Bovetegröt

Från Wikibooks
Hoppa till navigering Hoppa till sök
Foodlogo.svg
Pompejanischer Maler um 70 001.jpg

Wikibooks
kokbok!


Innehåll

Alfabetiskt register

Recept efter kategori

Köksredskap

Kökstermer

Matlagningsmått

------- Receptregister -------



Ingredienser [1]

1 portioner

  • 1 dl hel bovete
  • 3 dl vatten
  • 2 msk solrosfrön
  • 1 msk hela linfrö
  • 1 msk krossade linfrö
  • 2 msk pumpakärnor
  • 2 torkade fikon (eller 1/2 dl russin)


Tillagning

Blanda alla ingridienser i vatten och låt sedan koka i ca 10 minuter. Toppa med antingen fikon eller russin. 

Servering

Tips

  1. Dan Frendin, Naturkunskapslärare Stagneliusskolan