Kokboken/Recept/Bovetegröt
Utseende
|
Innehåll |
Alfabetiskt register |
------- Receptregister ------- |
Ingredienser [1]
1 portioner
- 1 dl hel bovete
- 3 dl vatten
- 2 msk solrosfrön
- 1 msk hela linfrö
- 1 msk krossade linfrö
- 2 msk pumpakärnor
- 2 torkade fikon (eller 1/2 dl russin)
Tillagning
Blanda alla ingredienser i vatten och låt sedan koka i ca 10 minuter. Toppa med antingen fikon eller russin.
Servering
Tips
- ↑ Dan Frendin, Naturkunskapslärare Stagneliusskolan