Kokboken/Recept/Bovetegröt

Wikibooks kokbok!

Innehåll

Alfabetiskt register Recept efter kategori Köksredskap Kökstermer Matlagningsmått

------- Receptregister -------

Ingredienser

1 portioner

• 1 dl hel bovete
• 3 dl vatten
• 2 msk solrosfrön
• 1 msk hela linfrö
• 1 msk krossade linfrö
• 2 msk pumpakärnor
• 2 torkade fikon (eller 1/2 dl russin)

Tillagning

Blanda alla ingridienser i vatten och låt sedan koka i ca 10 minuter. Toppa med antingen fikon eller russin.