Kokboken/Recept/Champinjonfyllda crêpes
(Omdirigerad från Champinjonfyllda crêpes)
  |
|
|
| Innehåll |
|
Alfabetiskt register |
| ------- Receptregister ------- |
Ingredienser
Smet:
- 4 dl mjöl, t.ex. bovetemjöl, grahamsmjöl, eller fullkornsdinkel. Byt gärna ut en del av mjölet mot sojaproteinpulver
- 7 dl osötad mjölk av t.ex. soja eller havre
- 1 tsk salt
Fyllning:
- ca 300 g hård tofu, antingen den färdigmarinerade från Kung Markatta eller egenmarinerad i exempelvis 1 msk sojasås och 2 msk sesamolja
- 15 färska champinjoner
- 1-2 gula lökar
- 1 pkt sojagrädde
- olja till stekning
- soja
- salt
- svartpeppar
- ev. smältbar veganost till garnering
Tillagning
Sätt ugnen på 200 grader. Om tofun ska marineras, börja med att tärna och marinera den. Vispa ihop ingredienserna till smeten och låt den stå och svälla ett tag om du har tid. Stek tunna pannkakor. Skär champinjoner och lökar i ganska små bitar och fräs dem tills vattnet gått ur svampen. Tillsätt tofun och ev. lite extra olja för att få fyr på det. När de blivit gyllene tillsätter du sojan, sojagrädden, salt och peppar. Låt puttra en stund. Lägg sedan fyllning i mitten av pannkakorna, rulla ihop dem och placera i en ungsfast form. Riv över osten och gratinera i ugnen en stund.
Servering
Serveras varma, gärna med en fräsch sallad.